第二章田径——折返跑技术教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级
主备人
备课成员
设计意图
结合2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级教材，本节课旨在让学生掌握田径运动中折返跑的基本技术，提高学生的速度、灵敏性和协调性。通过实践教学，使学生了解折返跑的动作要领，增强团队协作意识，培养良好的运动习惯，为今后田径运动的学习奠定基础。教学内容紧贴学生实际，注重实践与理论相结合，以培养学生的体育兴趣和锻炼习惯为核心。
核心素养目标
培养学生运动能力，通过折返跑技术的学习与实践，提高学生的速度和敏捷性；发展学生的运动认知，使其能够理解并掌握田径运动的基本规则和技巧；增强学生的团队合作精神，培养良好的运动态度和习惯，促进身心健康。
教学难点与重点
1.教学重点
①折返跑技术的正确姿势与动作要领；
②折返点的准确判断与快速转身技巧。
2.教学难点
①学生对折返跑技术细节的理解与掌握；
②在快速跑动中保持身体平衡和有效转身的能力；
③学生在不同速度下对折返点判断的准确性；
④培养学生在团队协作中保持速度与灵敏度的统一。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源准备
1.教材：人教版初中体育与健康七年级教材；
2.辅助材料：折返跑技术教学视频、动作分解图；
3.实验器材：秒表、标志物；
4.教室布置：设置折返跑练习区，确保场地安全无障碍。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
发布预习任务：通过班级微信群，发布预习资料，包括折返跑技术教学视频和动作分解图，要求学生预习折返跑的基本技术要领。
设计预习问题：设计问题如“折返跑中如何保持速度与转身效率？”引导学生思考。
监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况。
学生活动：
自主阅读预习资料：学生观看视频，理解折返跑的动作要领。
思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解。
提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至微信群。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：促进学生自主探索折返跑技术。
信息技术手段：利用微信群实现资源共享和预习进度监控。
作用与目的：为课堂学习打下基础，培养自主学习能力。
2.课中强化技能
教师活动：
导入新课：通过展示优秀运动员的折返跑视频，激发学生学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解折返跑的动作要领，如起跑、转身、冲刺等。
组织课堂活动：分组练习折返跑，让学生在实践中掌握技术。
解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。
学生活动：
听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行折返跑动作。
参与课堂活动：学生积极参与分组练习，实践折返跑技术。
提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，与同学讨论解决方案。
教学方法/手段/资源：
讲授法：讲解折返跑技术要点。
实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习。
合作学习法：鼓励学生在小组中相互协作，共同进步。
作用与目的：深化对折返跑技术的理解，提高实践能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
布置作业：布置折返跑技术练习的作业，要求学生记录练习时间。
提供拓展资源：提供相关田径比赛视频，供学生了解折返跑在比赛中的应用。
反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈。
学生活动：
完成作业：学生完成折返跑练习，记录时间并分析改进点。
拓展学习：观看比赛视频，学习优秀运动员的折返跑技术。
反思总结：学生反思练习过程中的不足，提出改进措施。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。
反思总结法：引导学生自我反思，促进技能提升。
作用与目的：巩固课堂所学，提升技能，培养自我提升意识。
知识点梳理
1.田径运动概述
田径运动是一项以跑、跳、投为主要运动方式的体育项目，它包括田赛和径赛两大类。田径运动历史悠久，是奥林匹克运动会的重要组成部分，也是衡量一个国家体育水平的重要指标。
2.折返跑技术
（1）起跑姿势：起跑时，两脚前后开立，前脚脚尖靠近起跑线，后脚脚跟与地面平行，身体重心前移，两臂自然下垂或置于身体两侧。
（2）起跑动作：听到起跑信号后，迅速前倾身体，用力摆臂，同时前腿迅速伸直，后腿迅速跟进。
（3）转身技巧：在折返点附近，身体开始逐渐减速，当到达折返点时，迅速转身，保持身体平衡。
（4）冲刺阶段：转身后，迅速加速，用力摆臂，保持身体前倾，直至冲过终点线。
3.折返跑技术要领
（1）起跑：起跑时要注意力的集中和起跑信号的准确性，确保快速起跑。
（2）转身：转身时要保持身体平衡，避免因转身过快或过慢而影响成绩。
（3）冲刺：冲刺阶段要保持速度，注意力的集中，确保冲过终点线。
4.折返跑训练方法
（1）原地模拟训练：在原地模拟折返跑的动作