日程安排：月份与城市职业相扑遵循固定的模式：每隔一个月举办一场锦标赛，从1月开始。每场持续15天，从周日到周日，确切日期每年略有变动，因此本指南不列出具体日期。东京在两国国技馆承办1月、5月和9月的锦标赛。大阪承办3月赛事，名古屋承办7月赛事，福冈承办11月赛事。协会会提前数年公布日期，因此您可以在门票开售前很久就规划行程。锦标赛之间，协会还会在全国各地举办地方巡演；巡演有单独的赛程页面，与锦标赛分开。

如何解读协会的赛程页面协会的英文赛程页面列出了每场锦标赛的场馆、预售票开售日期、新排名表公布日期以及首日和末日。它一次涵盖数年。排名表称为番付，如果您想知道谁将参赛，它很重要：力士在每场锦标赛后根据其15天的战绩进行升级或降级。使用赛程页面确定您的日期，然后使用门票页面查看售票日期。锦标赛开始后，同一网站还会提供每日比赛、结果和历届冠军信息。

该选哪座城市东京每年给您三次机会，也是最便捷的选择：国技馆就在两国站旁，该地区还有相扑博物馆和许多训练部屋。大阪的锦标赛在难波地区的EDION Arena Osaka举办。名古屋的锦标赛在IG Arena举办，因此较早的资料可能提到不同的场馆。福冈的锦标赛在福冈国际中心举办。每个城市的赛制和仪式都相同，所以选择您行程中已经包含的城市即可。

浏览所有相扑体验 ↗ 15天的赛程如何推进两个最高级别赛事中的每位相扑选手每天都要与不同的对手较量一次。较低级别赛事的选手则只在15天中的7天出场。每个级别中战绩最佳的选手将夺得该级别冠军，而最高级别的冠军会在最后一场比赛结束后的最后一天获颁天皇杯。最终取得八胜或以上战绩的选手通常会排名上升，而败多胜少的选手通常会排名下降。最高级别的每位选手每天都会出场，因此任何一天都能看到最高级别的较量。

锦标赛日是什么样的体验 两国国技馆的横纲土俵入场仪式 · Photo: Jeffrey Pauletto, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons 比赛从早上开始，由排名最低的力士率先登场，随着时间推移，出场选手的级别也逐渐升高。在最高级别比赛开始前，力士们会依次身着刺绣丝绸围裙入场，随后每位横纲各自进行入场仪式。官方票务页面显示，最高级别比赛于下午开始，整个赛程在傍晚结束。最后一场比赛结束后，一名力士会表演拉弓仪式，为当天画上句号。

观看并聆听一场比赛 擂台：草垛围出圆圈，两条白线标出摔跤手的起始位置 · Photo: Keith Pomakis, CC BY-SA 2.5, via Wikimedia Commons 大部分比赛时间都花在准备上。每位相扑力士先用水漱口、擦拭身体，然后抓一把盐撒入土俵以净化场地。他们蹲下对峙，随后各自回到角落再取盐，如此反复，通常会用满顶级赛事允许的四分钟。裁判用训练有素的嗓音报出他们的名字，并以扇子示意开始，五名评审围坐于土俵四周。一旦开赛，比赛往往比准备过程还短。相扑没有体重分级，因此力士可能面对体重两倍于自己的对手。出拳、扯发、锁喉和踢腿均属违规。

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来来往往，以及包厢里的规矩一张门票覆盖全天，你可以中途离场再回来，但各场馆和赛事的再入场规定不尽相同，有的不允许再入场，有的则不限次数，所以请查看你所持门票对应的页面。每天有固定的开门时间，部分赛事在最后几天会推迟开门，具体时间以官方页面为准。协会针对该场馆的观众规则如下：

禁止携带瓶装饮料、罐装饮料及保温箱行李再大，也能安放于您的座位空间座位区禁止使用婴儿车；婴儿车可寄存于问询处没有号角、鼓声或哨音，没有纸彩带或五彩纸屑，也没有闪光灯场馆内禁止吸烟；请使用指定的吸烟区 浏览所有相扑体验 ↗ 美食、饮品与竞技场本身场内出售餐饮：GO TOKYO 列出了酒精饮品、传统美食以及各位相扑选手的周边商品。国技馆在地下室自制烤鸡串。场馆内没有电视；每场比赛由裁判和五名评审共同裁定。场馆周边许多餐厅供应力士火锅——相扑选手吃的炖锅。根据上述规定，外带食品受到限制：瓶装饮料、罐装饮料和冷藏箱一律不得带入。

前往两国协会表示，国技馆距离JR总武线两国站步行仅需1分钟，距离都营大江户线两国站A4出口步行约5分钟。GO TOKYO介绍，从新宿搭乘JR总武线约需22分钟，从羽田机场乘电车约55分钟，从成田机场约90分钟。相扑博物馆位于竞技场一楼，非赛事日可免费入场，但开放时间以其自身日程为准。赛事日仅限持票者入内。

儿童、入场与语言4岁及以上儿童需单独购票，多个官方页面均显示无儿童优惠。轮椅使用者需预订专用轮椅席位，该席位涵盖使用者本人及一名陪同人员，且预订方式因赛事而异，部分赛事仅支持日语电话预订。协会英文网站会列出每日赛程与结果，方便您了解当前上场选手。包厢座位于地面层，因此对于难以久坐于坐垫上的人士而言，椅子座是更轻松的选择。

不适合哪些人如果你的行程与六场赛事均无重叠，日历帮不上忙，参加练习参观或表演更合适。如果你只想短暂体验相扑，赛事日其实很漫长：比赛从早上一直持续到傍晚。如果你无法在开售前确定日期，请记住官方门票不可更改或取消。如果你无法久坐数小时，请选择座椅而非包厢坐垫。